Termine
Diese Kurse finden regelmässig statt (ausgenommen Ferien und Feiertage). Bitte beachten Sie den untenstehenden Kursplan.
Outdoor Fitness
Ausdauer Training Kombiniert mit Kraft, Koordination und Gleichgewicht
Kurs 1 - Montag: 8.45 - ca 10.15 Uhr, Treffpunkt: Schützenhaus, Weiningen
Kurs 2 - Mittwoch: 8.45 - ca 10.15 Uhr, Treffpunkt: Freizeitanlage Moos, Geroldswil
Indoor Fitness
Gesunder Rücken mit Antara®, das Ganzkörpertraining
Kurs 1 - Dienstag: 18.30 - 19.40 Uhr, Kursort: Lerzenstrasse 8, Dietikon
Kurs 2 - Donnerstag: 09.00 - 10.10 Uhr, Kursort: Lerzenstrasse 8, Dietikon
Osteofitness macht Ihre Knochen stark
Kurs 1 - Dienstag: 08.45 - 09.55 Uhr, Kursort: Lerzenstrasse 8, Dietikon
Thematische Lektionen
Kurs 1 - Ein Montag im Monat: 18.30 - 19.30 Uhr, Kursort: Lerzenstrasse 8, Dietikon
Functional Fitness für Ihre Stabilität und Mobilität
Kurs 1 - Donnerstag 18.30 - 19.40 Uhr, Kursort: Lerzenstrasse 8, Dietikon
Gesunder Lebensstil
Gesund leben mywayFit
4 persönliche Termine à 60 Minuten
10 Bewegungslektionen in der Gruppe
10 persönliche Blitz-Termine